pondría una foto de mi panzota.... pero me da pena....

































porque se ve mi tangaaaa




nonono.... adem?s tendría qeu pedir permiso!!! ... no... mejor no....

de preferencia tomate una foto de tu panza.... ya!!!!

y en dos meses.... te tomas otra foto...

Huy... si se ve la tanga...

es que no existe tal panza

recuerden que la tortilla no engorda...


lo que engorda eres tu....

Oigan todos ustedes conocedores de los ejercicios de gimnasio .. hay un punto que no estan tomando en cuenta....

LA EDAD!

y no la edad cronologica unicamente, tambien la edad de la maltratada que le hayan dado al cuerpo.

No es lo mismo que una chava de 17 a?os , sana que le ha dado al ejercicio, haga 100 abdominales para el abdomen bajo, a que los haga una de 17 a?os que se atasco toda su vida y no hizo ejercicio. Ni es lo mismo alguien de 40 que hizo ejercicio hasta su adolescencia, recupere el animo de hacer ejercicio y lo retome a que uno que jamas hizo empieze.. el cuerpo tiene memoria.

Conozco un caso, de un maratonista, ya mas grande, ahora solo corre medios maratones .. entrena a diario, hac emuchisimo ejercicio, Y sin embargo por la edad le salio panza.. y que ejercicio s ela quito? correr no, los abdominales tampoco.. no, el yoga!. cuestion del cuerpo y la edad.

Claro que si le metes a la desvelada, el alcohol y de mas chunches al cuerpo por mas ejercicio que hagas por ahi de los 35 no te va a servir de mucho el pan con lo mismo. .. pero bueno cuestion de la edad corpora y cornologica.

Y claro esta que si estas de pedote y desvelandote cuesta un hue... mucho trabajo pararse a el gym, y si logras ir pueden ocurrir accidentes

dicen, mis amigos.......

Lo hare pero posteare las dos en dos meses, si sigo en el foro jejejeje

alguna vez, me toco ver a un borracho, uno de los que no dejo llegar la cruda .. en una corredora electrica.. ah ... nunca seme va a olvidar.. no pude hacer ni un solo abdominal por que esatr muerta de risa..

Nah.. mi antiguo instructor de gym abria los domingos especialmente para ir a reventar la cruda

ahi en Esparta.. se destilaba alcohol los domingos..

No es algo digno de orgullecerse.. olia a rayos.. giack!

Bueno una cosa es la cruda. Otra cosa es un ebrio.

Aun ebrio, no dejaba llegar la cruda aun..

aaaahemmm...cooff cooofff!!


ay wey ..tengo mas de 24 horas sin dormir! ....pero si cierto....


en el Planet, abren los domingos y si huele 70% a alcohol y 30% a sexo....


por eso yo voy los lunes

Los lunes huele 70% sexo y 30% alcohol jejeje

ahajajajajaj! ...vete a hacer tus abdominales!

Hoy me dio una hueva hacer ejercicio que preferi tragarme una torta de tamal....asi no lo voy a lograaaaarrr....la historia es que avente una apuesta con uno de los ingenieros de aqui y ese wey al menos ya bajo de peso como 8 kilos, y yo solo 3.

OK... BAJASTE TRES... Y SUBISTE UNO CON LA GUAJOLOTA DE HOY....

NOOOO BUEEENOOOOOOOOO.............